Jeg har en faglig baggrund som økonoma og har i 30 år arbejdet med kost og ernæring. Min erfaring som kostvejleder har lært mig, at almindelig kostvejledning ikke altid er nok. Jeg har i mange år søgt efter noget der kunne hjælpe de mennesker, jeg har mødt gennem mit job og som har gemt deres følelser i den mad, de spiser. Derfor besluttede jeg mig for en 4-årig uddannelse som psykoterapeut.

 

Den gren indenfor psykoterapien, jeg arbejder med hedder Essentiel Integreret Metode. Uddannelsen er godkendt af Sammenslutningen af Psykoterapeut Uddannelser i Danmark (SPUD), European Association for Psychoterapi (E.A.P) og European Association for Integrative Psychoterapi (E.I.A.P) og foregår på Essentielt Institut i Århus.

 

Sammensætningen af psykoterapi og kostvejledning er en unik løsning for overvægtige der har et overforbrug af mad og trøstespiser for at dulme de følelser, der gør ondt indeni. Følelser som ensomhed, angst, depression, manglende selvtillid etc. Sammen kigger vi på det, der føles svært, som forhindrer dig i, at have det liv du ønsker. Når der kommer fokus på det overskud, der findes i enhver – åbenlyst, gemt eller glemt, åbner der sig muligheder for alle.

 

Essens Integreret Metode er en meget virkningsfuld måde også at arbejde med andre lidelser på. Lidelser som depression, angst, stress, psykosomatiske symptomer og ondt i livet.

 

Yderligere er jeg uddannet rygestop-rådgiver og her arbejder jeg med den indre motivation. Al personlig udvikling og vækst skal komme indefra. Mit udgangspunkt er din aktuelle livssituation og din afhængighed af tobak.

 

Læs mere på www.livibalance.dk